INSUFFISANCE CARDIAQUE - conseils
Vous devez acquérir de nouvelles compétences:
Apprenez à contrôler les symptômes qui peuvent être un témoin d'aggravation.
Vous devez savoir prendre votre tension artérielle et votre pouls.
Ces compétences vous permettront de prendre vous-même des décisions.
Se peser tous les matins:
Après avoir uriné et avant le petit déjeuner et noter le poids.
Une variation de 1kg par 24 heures est un signe d'alerte.
Avertissez votre médecin:
Si un changement apparaît dans vos symptômes.
Si vous observez une aggravation de l'essoufflement: nombre d'étages montés.
Si votre poids augmente ou diminue brusquement de 1 kg par 24 heures.
Si les pieds et les chevilles gonflent.
S'il apparaît une fatigue anormale à l'effort.
S'il apparaît une toux sèche.
Retenez bien les signes principaux EPOF:
Essoufflement.
Poids qui augmente.
Oedèmes.
Fatigue.
Activité:
Vous devez conserver une activité physique quotidienne dans les limites qui
vous sont fixées, c'est à dire jusqu'au seuil d'apparition des symptômes.
Vous pouvez évaluer la distance parcourue tous les jours avec un podomètre,
et faire au moins 5.000 pas par jour si c'est possible.
La position en décubitus dorsal pour les rapports sexuels est celle qui
demande le moins d'effort.
Régime:
Vous devez suivre un régime pauvre en sel.
Apprenez la liste des aliments qui sont riches en sel, pour les éviter. Lisez la
composition des aliments sur les emballages.
Donnez du goût aux aliments avec des condiments non salés.
Traitement:
Si vous êtes essoufflé la nuit, dormez à demi-assis.
Votre maladie nécessite un traitement à vie:
parce que l'insuffisance cardiaque est une maladie chronique.
et le traitement va vous permettre de stabiliser cette maladie.
N'arrêtez pas le traitement sans avis médical:
un arrêt du traitement peut entraîner une rechute grave.
Apprenez à connaître le mécanisme d'action de chaque médicament.
Si vous prenez un grand nombre de médicaments utilisez un pilulier ou la
sonnerie de votre mobile.
Informez-vous pour connaître ceux qui sont dans votre situation:
Association d'insuffisants cardiaques.
Notez ici vos questions:
Vous les poserez au médecin au cours de la prochaine consultation.
INSUFFISANCE CARDIAQUE - conseils
Vous devez acquérir de nouvelles compétences:
Apprenez à contrôler les symptômes qui peuvent être un témoin d'aggravation.
Vous devez savoir prendre votre tension artérielle et votre pouls.
Ces compétences vous permettront de prendre vous-même des décisions.
Se peser tous les matins:
Après avoir uriné et avant le petit déjeuner et noter le poids.
Une variation de 1kg par 24 heures est un signe d'alerte.
Avertissez votre médecin:
Si un changement apparaît dans vos symptômes.
Si vous observez une aggravation de l'essoufflement: nombre d'étages montés.
Si votre poids augmente ou diminue brusquement de 1 kg par 24 heures.
Si les pieds et les chevilles gonflent.
S'il apparaît une fatigue anormale à l'effort.
S'il apparaît une toux sèche.
Retenez bien les signes principaux EPOF:
Essoufflement.
Poids qui augmente.
Oedèmes.
Fatigue.
Activité:
Vous devez conserver une activité physique quotidienne dans les limites qui
vous sont fixées, c'est à dire jusqu'au seuil d'apparition des symptômes.
Vous pouvez évaluer la distance parcourue tous les jours avec un podomètre,
et faire au moins 5.000 pas par jour si c'est possible.
La position en décubitus dorsal pour les rapports sexuels est celle qui
demande le moins d'effort.
Régime:
Vous devez suivre un régime pauvre en sel.
Apprenez la liste des aliments qui sont riches en sel, pour les éviter. Lisez la
composition des aliments sur les emballages.
Donnez du goût aux aliments avec des condiments non salés.
Traitement:
Si vous êtes essoufflé la nuit, dormez à demi-assis.
Votre maladie nécessite un traitement à vie:
parce que l'insuffisance cardiaque est une maladie chronique.
et le traitement va vous permettre de stabiliser cette maladie.
N'arrêtez pas le traitement sans avis médical:
un arrêt du traitement peut entraîner une rechute grave.
Apprenez à connaître le mécanisme d'action de chaque médicament.
Si vous prenez un grand nombre de médicaments utilisez un pilulier ou la
sonnerie de votre mobile.
Informez-vous pour connaître ceux qui sont dans votre situation:
Association d'insuffisants cardiaques.
Notez ici vos questions:
Vous les poserez au médecin au cours de la prochaine consultation.