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TEST d'AUTOEVALUATION de la MEMOIRE de Mac Nair

 

0 = jamais

1 = rarement

2 = parfois

3 = la plupart du temps

 

1) Avez-vous des difficultés à vous rappeler les événements de

l'actualité récente ?

0 1 2 3

2) Avez-vous des difficultés à suivre un film (ou une émission

de télé ou un livre) parce que vous oubliez ce qui vient de

se passer ?

0 1 2 3

3) Vous arrive-t-il d'entrer dans une pièce et de ne plus savoir

ce que vous venez y chercher ?

0 1 2 3

4) Vous arrive-t-il d'oublier de faire des choses importantes

que vous aviez prévues ou que vous deviez faire, comme régler

des factures, vous rendre à un rendez-vous ou à une invitation ?

0 1 2 3

5) Avez-vous des difficultés à vous souvenir des numéros de

téléphone habituels ?

0 1 2 3

6) Oubliez-vous le nom ou le prénom des personnes qui vous sont

familières ?

0 1 2 3

7) Vous arrive-t-il de vous perdre dans des lieux familiers ?

0 1 2 3

8) Vous arrive-t-il lorsque vous rangez des objets, de ne plus

savoir où vous les avez placé ?

0 1 2 3

9) Vous arrive-t-il d'oublier d'éteindre le gaz, ou les plaques

de cuisson, ou le robinet, ou de fermer la maison ?

0 1 2 3

10) Vous arrive-t-il de répéter plusieurs fois la même chose parce

que vous oubliez que vous l'avez déjà dite ?

0 1 2 3

11) Avez-vous des difficultés à retrouver des noms de personnes

célèbres (acteurs connus) ou de lieux de vacances ?

0 1 2 3

12) Avez-vous des difficultés à apprendre des choses nouvelles,

comme des jeux, des recettes ou de nouveaux modes d'emploi ?

0 1 2 3

13) Avez-vous besoin de tout noter ?

0 1 2 3

14) Vous arrive-t-il de perdre des objets ?

0 1 2 3

15) Vous arrive-t-il d'oublier immédiatement ce que les gens

viennent de vous dire ?

0 1 2 3

 

Résultat: si le score dépasse 15 points, le déficit est manifeste .

Mais il faut savoir que l'angoisse ou la dépression aggravent ce score.