MICROBIOTE INTESTINAL
Il y a entre 10 et 100 milliards de microbes par gramme de poids humide de selles
Le microbiote est mieux connu grâce au séquençage ADN à gros débit
Composition:
Le microbiote est composé de micro-organismes non pathogènes:
des bactéries (des centaines d'espèces différentes).
des virus, y compris des entérophages.
des champignons.
des parasites.
Le microbiote est spécifique à chaque individu:
mais la moitié des espèces sont communes à tous les individus.
Lactobacillus, Bifidus, ..
L'estomac est relativement pauvre en micro-organismes:
c'est à cause de son acidité.
X à différencier des microbiotes de la bouche, de la peau, du vagin, des poumons
Facteurs d'élaboration du microbiote:
Chez le nourrisson:
l'ensemencement intestinal commence au moment du passage dans le vagin.
la césarienne ne permet pas l'ensemencement des germes du vagin.
influence de la santé de la mère et de son alimentation.
l'allaitement maternel produit un microbiote plus riche que l'allaitement artificiel.
le microbiote provient surtout de l'exposition environnementale aux germes.
les vrais jumeaux n'ont pas un microbiote identique.
le microbiote atteint sa maturité vers l'âge de 2 ans, ensuite il varie peu.
Conditions de vie:
la vie à la campagne serait préférable à la vie en ville pour l'enfant.
les animaux de compagnie ont une influence sur le microbiote.
Régime alimentaire:
la diversification alimentaire produit un développement massif du microbiote.
une bonne symbiose avec le microbiote nécessite une alimentation variée.
le régime méditerranéen semble très adapté à l'écosystème du microbiote.
tout aliment fermenté, yahourt, fromage, choucroute, enrichit le microbiote.
les fibres végétales sont aussi favorables au microbiote.
Un intestin en bonne santé:
c'est un microbiote très diversifié.
Rôle du microbiote:
Il empêche une invasion des germes pathogènes en agissant par compétition.
Il contribue à la fermentation de fibres non digestibles.
Il participe à la synthèse de la vitamines K, ou d'autres vitamines comme la biotine.
Il participe à la synthèse d'acides gras à chaine courte.
Il assure l'hydrolyse de l'amidon, de la cellulose, des polysaccharides, ..
Il agit sur le métabolisme des acides biliaires.
Il facilite l'absorption des minéraux.
Il favorise la sécrétion du mucus qui protège les cellules intestinales.
Il active le système immunitaire des cellules intestinales.
Il participe à la myélinisation du cerveau par la régulation de certains gènes.
Le système nerveux intestinal interagit avec le système nerveux central.
Le microbiote envoie aussi des messages chimiques au cerveau.
La diversité des fonctions métaboliques est liée à la diversité bactérienne.
Facteurs de dysbiose:
Antibiotiques:
surtout ceux qui sont ingérés dans les premières années de la vie.
après une antibiothérapie le retour à la normale se fait en quelques jours.
mais une antibiothérapie répétitive peut modifier le microbiote définitivement.
Déséquilibre alimentaire:
excès de sucre rapides, de graisse ou de protéines.
Toxiques:
l'alcool et le tabac.
Pathologies influencées par un microbiote altéré:
Ces maladies pourraient être liées à une dysbiose chronique:
obésité.
intestin irritable.
MICI: Crohn et rectocolite hémorragique.
athéromatose.
troubles du spectre de 'autisme.
maladie de Parkinson.
maladie d'Alzheimer.
La maladie provoque la dysbiose ou la dysbiose provoque la maladie ?
Les recherches sont en cours.
Traitement du microbiote:
Le meilleur traitement pour maintenir son microbiote:
est une alimentation variée.
Les probiotiques:
ils pourraient provoquer une modification favorable, mais transitoire.
La transplantation fécale serait plus stable:
elle est utilisée dans les infections sévères à Clostridioïdes difficile.
elle se fait par sonde gastrique ou par voie rectale.
MICROBIOTE INTESTINAL
Il y a entre 10 et 100 milliards de microbes par gramme de poids humide de selles
Le microbiote est mieux connu grâce au séquençage ADN à gros débit
Composition:
Le microbiote est composé de micro-organismes non pathogènes:
des bactéries (des centaines d'espèces différentes).
des virus, y compris des entérophages.
des champignons.
des parasites.
Le microbiote est spécifique à chaque individu:
mais la moitié des espèces sont communes à tous les individus.
Lactobacillus, Bifidus, ..
L'estomac est relativement pauvre en micro-organismes:
c'est à cause de son acidité.
X à différencier des microbiotes de la bouche, de la peau, du vagin, des poumons
Facteurs d'élaboration du microbiote:
Chez le nourrisson:
l'ensemencement intestinal commence au moment du passage dans le vagin.
la césarienne ne permet pas l'ensemencement des germes du vagin.
influence de la santé de la mère et de son alimentation.
l'allaitement maternel produit un microbiote plus riche que l'allaitement artificiel.
le microbiote provient surtout de l'exposition environnementale aux germes.
les vrais jumeaux n'ont pas un microbiote identique.
le microbiote atteint sa maturité vers l'âge de 2 ans, ensuite il varie peu.
Conditions de vie:
la vie à la campagne serait préférable à la vie en ville pour l'enfant.
les animaux de compagnie ont une influence sur le microbiote.
Régime alimentaire:
la diversification alimentaire produit un développement massif du microbiote.
une bonne symbiose avec le microbiote nécessite une alimentation variée.
le régime méditerranéen semble très adapté à l'écosystème du microbiote.
tout aliment fermenté, yahourt, fromage, choucroute, enrichit le microbiote.
les fibres végétales sont aussi favorables au microbiote.
Un intestin en bonne santé:
c'est un microbiote très diversifié.
Rôle du microbiote:
Il empêche une invasion des germes pathogènes en agissant par compétition.
Il contribue à la fermentation de fibres non digestibles.
Il participe à la synthèse de la vitamines K, ou d'autres vitamines comme la biotine.
Il participe à la synthèse d'acides gras à chaine courte.
Il assure l'hydrolyse de l'amidon, de la cellulose, des polysaccharides, ..
Il agit sur le métabolisme des acides biliaires.
Il facilite l'absorption des minéraux.
Il favorise la sécrétion du mucus qui protège les cellules intestinales.
Il active le système immunitaire des cellules intestinales.
Il participe à la myélinisation du cerveau par la régulation de certains gènes.
Le système nerveux intestinal interagit avec le système nerveux central.
Le microbiote envoie aussi des messages chimiques au cerveau.
La diversité des fonctions métaboliques est liée à la diversité bactérienne.
Facteurs de dysbiose:
Antibiotiques:
surtout ceux qui sont ingérés dans les premières années de la vie.
après une antibiothérapie le retour à la normale se fait en quelques jours.
mais une antibiothérapie répétitive peut modifier le microbiote définitivement.
Déséquilibre alimentaire:
excès de sucre rapides, de graisse ou de protéines.
Toxiques:
l'alcool et le tabac.
Pathologies influencées par un microbiote altéré:
Ces maladies pourraient être liées à une dysbiose chronique:
obésité.
intestin irritable.
MICI: Crohn et rectocolite hémorragique.
athéromatose.
troubles du spectre de 'autisme.
maladie de Parkinson.
maladie d'Alzheimer.
La maladie provoque la dysbiose ou la dysbiose provoque la maladie ?
Les recherches sont en cours.
Traitement du microbiote:
Le meilleur traitement pour maintenir son microbiote:
est une alimentation variée.
Les probiotiques:
ils pourraient provoquer une modification favorable, mais transitoire.
La transplantation fécale serait plus stable:
elle est utilisée dans les infections sévères à Clostridioïdes difficile.
elle se fait par sonde gastrique ou par voie rectale.