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CONSEILS en cas de SPONDYLARTHOPATHIE

 

Lutter en permanence contre la cyphose dorsale et lombaire:

    éviter un poste de travail avec station prolongée favorisant l'attitude en cyphose.

    éviter les oreillers volumineux et les sièges bas.

    éviter le décubitus en chien de fusil.

    alterner les positions couchées, à plat ventre et à plat dos.

    pratiquer des postures pluri-quotidiennes enseignées par le kinésithérapeute.

Eviter la surcharge de travail physique et le port de charges lourdes.

Eviter l'humidité.