ENFANTS ALLERGIQUES non STABILISES - CONSEILS
L'habituation aux allergènes est souhaitable chez l'enfant asymptomatique
ou chez l'enfant ne présentant pas une allergie grave
Période anténatale:
Eviter le tabagisme de la mère pendant la grossesse.
Il n'y a pas de raison d'éliminer des aliments allergisants chez la femme enceinte.
Alimentation de l'enfant:
Préférer l'allaitement maternel même s'il ne protège pas l'enfant des allergies.
Dans une allergie, un lait hypoallergénique peut être justifié dans certains cas.
Ne pas donner de lait hypoallergique à un enfant n'ayant pas d'allergie au lait.
Le régime diversifié est introduit à 5 mois.
Aliments les plus suspects: arachide, oeufs, poisson, soja, farine, oranges.
Atmosphère:
Eviter le tabagisme passif pendant l'enfance.
Eviter une atmosphère polluée, un local insalubre, des vapeurs de cuisine.
Mettre un filtre à pollens dans le système de ventilation de la voiture.
Ventiler les pièces sauf en cas d'allergie à un pollen en période pollinique.
Eviter les meubles en aggloméré dégageant du formaldéhyde.
Animaux:
Eviter la présence d'animaux (chat, chien, hamster, rat, oiseaux, chevaux).
si la présence du chat est acceptée, le laver deux fois par semaine.
le lavage du chat diminue les allergènes mais pour une courte durée.
pour réduire partiellement les allergènes du chien on peut également le laver.
éviter l'accès des animaux dans les chambres.
mais les allergènes se retrouveront sur les canapés, dans la voiture, etc.
Il faut savoir que les allergènes circulent dans tout l'appartement.
Il faut 6 mois pour "décontaminer" une maison où a vécu un chat.
Jouets, bijoux:
Eviter les bijoux fantaisie, surtout s'ils nécessitent de percer les oreilles.
Laver fréquemment les jouets en peluche, ou mieux, les éviter.
Le lavage doit être fait à plus de 60° pour détruire les acariens.
Linge:
Ne mettre que des sous-vêtements en coton (100% coton).
Laver le linge de corps avec du savon de Marseille.
Ne pas utiliser de phosphates ni d'assouplissant pour le linge.
Eviter les vêtements trop serrés.
La nuit ranger vêtements et chaussures en dehors de la chambre à coucher.
Pour toutes les pièces de l'habitation:
Eviter fauteuils et coussins ou les mettre dans des housses en plastique.
Eviter les moquettes, tapis, rideaux, sièges rembourrés:
préférer les carrelages, le parquet vitrifié ou le linoléum.
les rideaux doivent être lavés souvent.
Eloigner l'enfant pendant les 2 heures qui suivent le passage de l'aspirateur.
Supprimer les nids à poussière: tableaux, bibelots.
Eviter les pièces surchauffées:
l'atmosphère chaude > 20° favorise la multiplication des acariens.
Essuyer la poussière avec un chiffon en microfibres légèrement humide.
Ne pas utiliser les nettoyeurs à vapeur qui apportent chaleur et humidité.
Eviter les appareils de chauffage à combustion sans tuyau d'évacuation.
Ne pas utiliser de diffuseur d'huiles essentielles.
Surveiller l'apparition de moisissures dans les pièces humides:
détruire les moisissures avec de l'eau de javel.
améliorer la ventilation de la pièce pour éviter le retour des moisissures.
déshumidificateur dans les pièces humides, humidité souhaitable: < 50%.
utiliser des peintures antimoisissures.
éviter le stockage du bois, éviter les plantes d'appartement.
supprimer les vieux livres.
Chasser les cafards:
le jour ils se cachent près des sources chaudes et sortent la nuit.
dans un immeuble, les appartements seront désinsectisés en même temps.
il peut y avoir allergie croisée entre cafard et acarien.
Literie:
Sommier:
choisir un sommier à lattes ou un sommier métallique non recouvert de tissu.
éviter un sommier capitonné surtout s'il est ancien.
Matelas:
préférer un matelas en latex ou en bultex, sans laine ajoutée.
Draps:
nettoyer souvent les draps.
ils seront lavés à une température de plus de 60°.
Couvertures:
éviter la laine, les plumes, les couvertures pelucheuses.
préférer des couvertures en tissu synthétique.
nettoyage à sec des couvertures ne supportant pas une température élevée.
Passer régulièrement l'aspirateur sur le matelas et le sol.
Stocker la literie non utilisée en dehors de la chambre.
Chambre à coucher:
Préférer les penderies ouvertes plutôt que les armoires.
Aérer la chambre au moins un quart d'heure le matin ou la nuit.
Eviter une chambre en sous-sol, surtout si elle est humide.
Laisser les chaussures et le linge sale à l'extérieur de la chambre.
Ne pas laisser entrer un animal dans la chambre d'un enfant allergique.
Il est possible de doser les acariens dans la poussière avec Acarex test:
recueil de la poussière du matelas dans le sac neuf d'un aspirateur.
et mise en contact de la poussière avec le réactif.
le produit dosé est la guanine excrétée par certains acariens.
.10 µg d'acariens par grammes de poussière suffisent à déclencher une crise.
Ne sont pas validés parce que leur efficacité est partielle:
les acaricides, utilisables normalement de septembre à décembre.
filtre HEPA (haute efficacité pour particules aériennes) pour les aspirateurs.
les housses antiacariens.
Supprimer tous les acariens dans une chambre est pratiquement impossible.
Toilette:
Laver les cheveux le soir, ce sont des pièges à pollen.
Pour les soins de la peau:
éviter les produits contenant des protéines végétales ou animales.
Infections:
Traiter toute infection des voies respiratoires.
Mais certaines espèces microbiennes seraient protectrice:
elles permettent une maturation de l'immunité.
Choix des lieux de vacances:
En cas d'allergie au pollen, choisir la mer.
En cas d'allergie aux acariens, choisir la montagne.
Pour un départ à l'étranger amener une trousse: corticoïde et ß2-stimulant.
* * *
En cas de crises d'asthme, tenir un carnet de bord:
| Crises d'asthme | Essoufflement continu | Débit de pointe |
Lundi |
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Mardi |
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Mercredi |
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Jeudi |
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Vendredi |
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Samedi |
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Dimanche |
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ENFANTS ALLERGIQUES non STABILISES - CONSEILS
L'habituation aux allergènes est souhaitable chez l'enfant asymptomatique
ou chez l'enfant ne présentant pas une allergie grave
Période anténatale:
Eviter le tabagisme de la mère pendant la grossesse.
Il n'y a pas de raison d'éliminer des aliments allergisants chez la femme enceinte.
Alimentation de l'enfant:
Préférer l'allaitement maternel même s'il ne protège pas l'enfant des allergies.
Dans une allergie, un lait hypoallergénique peut être justifié dans certains cas.
Ne pas donner de lait hypoallergique à un enfant n'ayant pas d'allergie au lait.
Le régime diversifié est introduit à 5 mois.
Aliments les plus suspects: arachide, oeufs, poisson, soja, farine, oranges.
Atmosphère:
Eviter le tabagisme passif pendant l'enfance.
Eviter une atmosphère polluée, un local insalubre, des vapeurs de cuisine.
Mettre un filtre à pollens dans le système de ventilation de la voiture.
Ventiler les pièces sauf en cas d'allergie à un pollen en période pollinique.
Eviter les meubles en aggloméré dégageant du formaldéhyde.
Animaux:
Eviter la présence d'animaux (chat, chien, hamster, rat, oiseaux, chevaux).
si la présence du chat est acceptée, le laver deux fois par semaine.
le lavage du chat diminue les allergènes mais pour une courte durée.
pour réduire partiellement les allergènes du chien on peut également le laver.
éviter l'accès des animaux dans les chambres.
mais les allergènes se retrouveront sur les canapés, dans la voiture, etc.
Il faut savoir que les allergènes circulent dans tout l'appartement.
Il faut 6 mois pour "décontaminer" une maison où a vécu un chat.
Jouets, bijoux:
Eviter les bijoux fantaisie, surtout s'ils nécessitent de percer les oreilles.
Laver fréquemment les jouets en peluche, ou mieux, les éviter.
Le lavage doit être fait à plus de 60° pour détruire les acariens.
Linge:
Ne mettre que des sous-vêtements en coton (100% coton).
Laver le linge de corps avec du savon de Marseille.
Ne pas utiliser de phosphates ni d'assouplissant pour le linge.
Eviter les vêtements trop serrés.
La nuit ranger vêtements et chaussures en dehors de la chambre à coucher.
Pour toutes les pièces de l'habitation:
Eviter fauteuils et coussins ou les mettre dans des housses en plastique.
Eviter les moquettes, tapis, rideaux, sièges rembourrés:
préférer les carrelages, le parquet vitrifié ou le linoléum.
les rideaux doivent être lavés souvent.
Eloigner l'enfant pendant les 2 heures qui suivent le passage de l'aspirateur.
Supprimer les nids à poussière: tableaux, bibelots.
Eviter les pièces surchauffées:
l'atmosphère chaude > 20° favorise la multiplication des acariens.
Essuyer la poussière avec un chiffon en microfibres légèrement humide.
Ne pas utiliser les nettoyeurs à vapeur qui apportent chaleur et humidité.
Eviter les appareils de chauffage à combustion sans tuyau d'évacuation.
Ne pas utiliser de diffuseur d'huiles essentielles.
Surveiller l'apparition de moisissures dans les pièces humides:
détruire les moisissures avec de l'eau de javel.
améliorer la ventilation de la pièce pour éviter le retour des moisissures.
déshumidificateur dans les pièces humides, humidité souhaitable: < 50%.
utiliser des peintures antimoisissures.
éviter le stockage du bois, éviter les plantes d'appartement.
supprimer les vieux livres.
Chasser les cafards:
le jour ils se cachent près des sources chaudes et sortent la nuit.
dans un immeuble, les appartements seront désinsectisés en même temps.
il peut y avoir allergie croisée entre cafard et acarien.
Literie:
Sommier:
choisir un sommier à lattes ou un sommier métallique non recouvert de tissu.
éviter un sommier capitonné surtout s'il est ancien.
Matelas:
préférer un matelas en latex ou en bultex, sans laine ajoutée.
Draps:
nettoyer souvent les draps.
ils seront lavés à une température de plus de 60°.
Couvertures:
éviter la laine, les plumes, les couvertures pelucheuses.
préférer des couvertures en tissu synthétique.
nettoyage à sec des couvertures ne supportant pas une température élevée.
Passer régulièrement l'aspirateur sur le matelas et le sol.
Stocker la literie non utilisée en dehors de la chambre.
Chambre à coucher:
Préférer les penderies ouvertes plutôt que les armoires.
Aérer la chambre au moins un quart d'heure le matin ou la nuit.
Eviter une chambre en sous-sol, surtout si elle est humide.
Laisser les chaussures et le linge sale à l'extérieur de la chambre.
Ne pas laisser entrer un animal dans la chambre d'un enfant allergique.
Il est possible de doser les acariens dans la poussière avec Acarex test:
recueil de la poussière du matelas dans le sac neuf d'un aspirateur.
et mise en contact de la poussière avec le réactif.
le produit dosé est la guanine excrétée par certains acariens.
.10 µg d'acariens par grammes de poussière suffisent à déclencher une crise.
Ne sont pas validés parce que leur efficacité est partielle:
les acaricides, utilisables normalement de septembre à décembre.
filtre HEPA (haute efficacité pour particules aériennes) pour les aspirateurs.
les housses antiacariens.
Supprimer tous les acariens dans une chambre est pratiquement impossible.
Toilette:
Laver les cheveux le soir, ce sont des pièges à pollen.
Pour les soins de la peau:
éviter les produits contenant des protéines végétales ou animales.
Infections:
Traiter toute infection des voies respiratoires.
Mais certaines espèces microbiennes seraient protectrice:
elles permettent une maturation de l'immunité.
Choix des lieux de vacances:
En cas d'allergie au pollen, choisir la mer.
En cas d'allergie aux acariens, choisir la montagne.
Pour un départ à l'étranger amener une trousse: corticoïde et ß2-stimulant.
* * *
En cas de crises d'asthme, tenir un carnet de bord:
| Crises d'asthme | Essoufflement continu | Débit de pointe |
Lundi |
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