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MENOPAUSE - conseils

 

Vers l'âge de 50 ans:

Les ovaires se mettent à fonctionner de façon anarchique, puis les sécrétions

   d'estrogène et de progestatif s'arrêtent.

Il peut apparaître des bouffées de chaleur, des sueurs, des troubles du sommeil,

   des troubles de l'humeur, une décalcification, une sécheresse du vagin,

   des douleurs au cours des rapports sexuels.

Les règles s'arrêtent, n'en voyez pas seulement les inconvénients, voyez

   aussi les avantages:

        plus besoin de s'occuper des saignement mensuels.

        aucune inquiétude d'avoir une grossesse.

 

Traitement substitutif:

Ce traitement peut se faire si vos bouffées de chaleur sont insupportables et si

   vous ne présentez pas de contre-indication.

Il consiste à remplacer l'estrogène et le progestatif (qui ne sont plus

   sécrétés par les ovaires) par deux produits identiques que vous prendrez

   aux mêmes doses.

Ces produits se prennent dès que la ménopause est installée.

 

Durée du traitement:

Ce traitement devra être poursuivi pendant plusieurs années pour être

   pleinement efficace.

 

Inconvénients:

Ce traitement hormonal peut entraîner quelques perturbations sans danger au

   cours des premiers mois, votre médecin corrigera les doses de médicaments

   et ces petits inconforts disparaîtront.

A long terme le traitement hormonal substitutif augmente très légèrement le

   risque de cancer du sein surtout s'il était pris pendant plus de 10 ans.

 

Avantages:

Ce traitement hormonal réduira la décalcification inévitable de vos os, et

   pourra vous éviter une fracture du col du fémur, une fracture du poignet ou

   un tassement vertébral.

Ce traitement agira au niveau de la peau en limitant sa perte d'élasticité et

   sa déshydratation.

Ce traitement évitera une sécheresse vaginale, la sécheresse vaginale

   entraînant des rapports sexuels douloureux.

Ce traitement enfin a tendance à diminuer l'irritabilité et la tendance à la

   dépression qui surviennent au moment de la ménopause.

 

Gardez votre silhouette de femme adulte:

Pour cela conservez une bonne activité physique à partir de l'âge de 35 ans:

   L'activité réduit les risques de chute ou de fracture.

   L'activité maintient les réflexes de l'équilibre.