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ECHELLE de MOTIVATION au SEVRAGE du TABAGISME

 

Pensez-vous que dans 6 mois :

-vous fumerez toujours autant ?

-vous aurez diminué un peu votre consommation de cigarettes ?

-vous aurez beaucoup diminué votre consommation de cigarettes ?

-vous aurez arrêté de fumer ?


0

2

4

8

Avez-vous, actuellement, envie d'arrêter de fumer ?

-pas du tout

-un peu

-beaucoup

-énormément

 

0

1

2

3

Pensez-vous que dans 4 semaines :

-vous fumerez toujours autant ?

-vous aurez diminué un peu votre consommation de cigarettes ?

-vous aurez beaucoup diminué votre consommation de cigarettes ?

-vous aurez arrêté de fumer ?


0

2

4

6

Vous arrive-t-il de ne pas être content de fumer ?

-jamais

-quelquefois

-souvent

-très souvent


0

1

2

3


Score total sur 20 points:

      Inférieur ou égal à 6 points = motivation insuffisante

      De 7 à 12 points = motivation moyenne

      Supérieure à 12 points = bonne ou très bonne motivation